Dica Pic Nic: Suco Verde

Nada melhor do que aproveitar as tardes do fim de semana para relaxar e descansar com quem gostamos. Pensando nisso nossa proposta é fazer um delicioso pic nic recheado de receitas fáceis e que agradam a qualquer paladar.

Para incrementar seu pic nic, nossa sugestão hoje é o suco verde, que além de saboroso, possui inúmeros benefícios.

Ingredientes:

2  laranjas
3 folhas de couve
1 fatia de gengibre
1 litro de água

Para fazer a receita não tem mistério, basta descascar as laranjas, cortá-las em pedaços e colocar no liquidificador. As folhas de couve devem ser bem lavadas e podem ser utilizadas com ou sem o talo, de acordo com sua preferência. Acrescente as folhas e uma fatia de gengibre, complete com um litro de água e bata tudo. Adoce a gosto e beba com muito gelo!

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Cheio de clorofila, o suco verde é um aliado importante na nossa alimentação, já que fortalece o sistema imunológico, ajuda no tratamento da anemia, elimina toxinas e previne várias doenças, por isso ele é a nossa dica para deixar seu pic nic ainda mais saudável.